Expérience jeûne - Fin
Après une période de jeûne, il est important de suivre une « remontée alimentaire ». Tout comme nous avons dû préparer notre corps avant le jeûne, nous devons également le préparer à se réalimenter. La remontée alimentaire n’est rien de plus que la descente alimentaire mais dans l’autre sens !!!! (Voir post du 5 mai 2022). Cela a été la phase la plus difficile de ce jeûne ! Une fois que mon estomac s’est remis à avoir de la nourriture, que j’ai repris le travail et mon quotidien, je me sens comme un prisonnier qui fait des croix chaque jour qui passe…Tout me fait envie !
Le plus difficile a été d’attendre 5 jours avant de pouvoir manger du fromage !!!
Je l’avoue maintenant…j’ai triché !! Oui ! comme une enfant qui met ses doigts dans le pot de confiture, je me suis taillée des lamelles de fromage en cachette. Et j’ai adoré faire ça !!!! Mangez du fromage en cachette et vous verrez qu’il n’a pas le même goût. Ses arômes sont centuplés ! chaque petite bouchée est mâchée, re machée, suçotée…un vrai délice !!
Cela fait maintenant un mois et demi que mon jeûne s’est terminé. Quel bilan je peux en tirer ? Je ne peux pas dire que j’ai complètement changé mon alimentation. Certaines de mes mauvaises habitudes sont toujours présentes, et d’autres habitudes, que je souhaitais instaurer, sont en train de se mettre en place. Il faut du temps pour changer une habitude…
Côté poids, j’ai très rapidement repris les 3,6 kg que j’avais perdus. En revanche, l’expérience « spirituelle » de ce jeûne a été à la hauteur de mes attentes. La spiritualité n’est pas toujours bien comprise. Souvent, on associe spiritualité et religion. Selon ma vision, spiritualité signifie être dans cette présence à soi qui nous oblige à nous reconnecter à notre Être profond et être dans la gratitude de tout ce qui nous entoure. Être UN. C’est lors de cette présence à soi que nous pouvons nous connecter à notre cœur, et l’écouter vraiment, lui laisser toute la place pour se révéler.
Durant cette période de jeûne, j’ai fait le point sur ma vie. Est-ce que je suis toujours alignée avec certain aspect de celle-ci ? où est-ce que je dois apporter des changements ? En étant présentes à nous-mêmes, nous ne nous projetons pas dans un futur aléatoire. Nous SOMMES ! Bien sûr que les rêves sont toujours présents, mais la présence à soi permet d’être dans la matière et co-créer notre vie !
J’ai pris beaucoup de décisions du point de vue professionnel et d’autres, moins importantes, du point de vue personnel. J’ai accepté que je suis en pleine transformation et que cela ne va pas forcément plaire à tout le monde. Mais je suis OK avec ça. La vie est une succession d’étapes qui nous amènent vers une transformation inévitable, que nous devons accepter et accueillir si nous voulons vivre l’expérience d’unicité avec la vie !
Alors disons un grand OUI à la vie et autorisons-nous à nous révéler!!
