21 astuces pour démarrer l'année sans crier sur ses enfants!

***21ème ASTUCE: *** ETRE UN PARENT JARDINIER*** Contrairement aux parents potiers qui modèlent leur enfant comme un bloc d'argile afin qu'ils deviennent ce qu'ils attendent de lui😞 Le parent jardinier sait qu'au sein de la graine se trouvent toutes les qualités et les caractéristiques de la plante. 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷 Le parent jardinier a confiance dans le fait que son enfant est guidé par son propre moteur interne. Le parent jardinier à conscience qu'une graine de pastèque donnera une pastèque et non pas un melon... Que l'enfant se développera harmonieusement lorsque qu'il lâche ses attentes et ses projets et est à l'écoute de ce que l'enfant est vraiment. Mais comment être un

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***20ème ASTUCE: COMME UNE PLANTE VERTE*** Lorsque ma plante verte perd des feuilles ou jauni, il ne me viendrait pas à l'idée de penser qu'elle fait cela juste pour m' ennuyer ou qu'elle fait un caprice. Non! Je chercher à comprendre ce qui se passe ou je tenter de trouver les causes. 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 Alors pourquoi ne pas faire de même avec mon enfant ? Et si ses caprice n'étaient qu'une conséquence, une réaction ou une carence. Une manifestation de ses besoins ?💝

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***19ème ASTUCE: A QUI APPARTIENT LE PROBLEME?*** Selon le psychologue Rudolf Dreikurs, lors d'un conflit il est important de se poser la question: A qui appartient le problème? 👍 Lorsque le comportement de mon enfant ne satisfait pas ses besoins personnels: le problème appartient à mon enfant et donc je me mets à l'écoute de sa frustration 👍 Lorsque le comportement de mon enfant ne satisfait pas mes besoins: J'exprime mon mécontentement en m'exprimant en "je" 👍 Lorsque le problème nous concerne tous les deux: je dialogue avec mon enfant et tente de trouver un solution de gagnant-gagnant.

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***18ème ASTUCE: DES PETITS MOTS DOUX, TOUT DOUX*** Lors d'un stage avec Catherine Dumonteil-Kremer, nous avions abordé le thème des mots doux. Ces mots peuvent être dit directement à l'enfant, mais ils perdent un peu de leur efficacité avec la répétition. Et si nous changions notre façon de faire: * Les écrire et les glisser dans son sac d'école * Les glisser sous son oreiller *Coller des post-it dans sa chambre Voilà de quoi bien démarrer sa journée et de maintenir le lien d'affection avec notre enfant!

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***17ème ASTUCE: DIRE OUI LE PLUS SOUVENT POSSIBLE!*** "Je peux aller jouer dehors?" "Non ! Tu fais tes devoirs avant !" Et là c'est la crise ! Les négociations commencent, j'argumente, puis j'ordonne! 😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔😔 Le jour où j'ai appris à modifier mes "non" en "oui" cela m'a vraiment changé la vie!! "Je peux aller jouer dehors?" "Oui, lorsque tes devoirs seront faits!" "Je peux regarder la TV" "Oui, une fois que tu auras pris ta douche!" Cela vous paraît un peu simpliste? Essayez et vous verrez! Dites une grand "OUI" à la vie !!!!

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***16ème ASTUCE: CITATION*** "Quand on exige, commande, donne des ordres, on domine l'autre, on le soumet. L'autre n'a pas droit à la parole. On restreint sa liberté. Or la dignité de l'être humain, son désir le plus profond, est de pouvoir s'exprimer, de se sentir libre, de faire des choix..." Catherine Gueguen

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***15ème ASTUCE: DUR DUR D'ARRETER LES ECRANS!!" Impossible de demander à mon enfant d'arrêter la TV ou la tablette sans qu'il y ait une crise !! J'en suis même arrivée à redouter ce moment ... Alors, pour rendre ce moment moins difficile: ✅ Je conviens à l'avance du temps d'écran: oui tu peux regarder un épisode de ta série uniquement ou je t'autorise à aller sur ta tablette 45mn. ✅ Si il est jeune, je lui mets une minuterie ✅ J'annonce le compte à rebours: encore 10mn...5mn ⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰⏰ Cela est tout de même difficile pour lui de quitter l'écran? J'accueille sa frustration ou le prends dans mes bras. En éteignant l'écran, l'enfant vit cela comme un syndrome de manque: l'opioïde chute bruta

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***14ème ASTUCE: NE PAS DIRE NE PAS*** Le cerveau ou plutôt notre inconscient ne comprend pas les négations ! Voilà qui est intéressant! Aussi, lorsque je dis à mon enfant "ne touche pas à ça" ou "ne cours pas", son cerveau va lui envoyer l'image de lui en train de toucher ou de courir! Et c'est là que nous nous exclamons "mais tu le fais exprès ou quoi??!" Un interdit formulé négativement a de grandes chances de ne pas être respecté, pour la simple et bonne raison que le cerveau ne comprend pas la négation. Alors comment faire? Identifiez toutes les "ne pas" dans vos formulations et remplacez-les par des phrases positives: "Ne touche pas à ce truc" devient " On regarde seulement" "Ne court

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***13ème ASTUCE: LE PARTAGE, C'EST DIFFICILE" Lorsque mon fils aîné était petit et qu'il ne voulait pas prêter ses jouets j'étais inquiète: Est-il égoïste? Qu'allait-il devenir s'il était incapable de partager?😟 ************************************************************** Etre capable de partager cela prend du temps. Il faut d'abord apprendre le sens de la propriété. Avoir le temps d'explorer jusqu'au bout ce que nous possédons🌷. Aussi, j'ai commencé à accepter l'idée qu'il avait le droit de refuser de partager ses jouets. Si bien que lorsqu'une amie venait avec son enfant à la maison, je proposais qu'elle amène avec elle quelques jouets ou, après discussion avec mon garçon, je mettais à

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***11ème ASTUCE: DECHARGEONS NOS EMOTIONS!*** - Les larmes permettent de décharger la tristesse - Les cris permettent de décharger la colère - Les tremblements permettent de décharger la peur - Le rire permet de décharger la joie ou la gêne - Les bâillements permettent de décharger la fatigue Après avoir libéré notre émotion nous nous sentons mieux. Au lieu de rester stocker dans l'amygdale, le stress va se loger dans l'hippocampe, siège de la mémoire consciente, pour être utilisée comme expérience dans d'autres circonstances. Exprimer nos émotions nous renforce et nous rend plus forts!

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***10ème ASTUCE: L'OCYTOCINE LE REMEDE DE L'AMOUR*** Il existe une hormone absolument essentielle à notre épanouissement et à notre développement : l’ocytocine. Elle est sécrétée dans notre cerveau lorsque nous échangeons des marques de tendresse et d’amour, que ce soit par le regard, les paroles et bien-sûr le contact physique. L'ocytocine possède également le « pouvoir» de réduire le stress, de nous apaiser, de réguler les émotions fortes et de renforcer notre confiance. C’est ainsi que se met en place un véritable cercle vertueux qui nous rend plus sociable, heureux, aimant… Il suffit de 20 secondes pour que l’ocytocine inonde le cerveau et calme le stress!! Alors à vos chronomètres! Un c

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***9ème ASTUCE: ENFANTILLAGES*** *C'est quoi un compliment? Un baiser invisible *C'est quoi l'insouciance? C'est du temps que l'on sème *C'est quoi la bienveillance? C'est des anges qui s'invitent * C'est quoi l'essentiel? C'est de toujours y croire *C'est quoi le bonheur? C'est maintenant ou jamais *C'est quoi l'espoir? Du bonheur qui attend *C'est quoi l'enfance? De la tendresse en pyjama🌺 Aldebert, enfantillage 3

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***8ème ASTUCE: MONTRER L'EXEMPLE*** Je me souviens de ce dessin où nous pouvions voir un papa donner une fessée à son enfant en criant: "ça t'apprendra à ne pas frapper ton petit frère!" Voilà qui reflète bien l'incohérence de la situation...😡 Mais combien de fois n'ai-je pas moi-même manqué de cohérence? Vous savez le fameux: "Faites ce que je dis et pas ce que je fais!!!" 🤔 Les dernières découvertes en neurosciences donnent des informations intéressantes concernant les neurones miroirs. Ces neurones servent à imiter les actions et à déchiffrer les intentions et les émotions des autres. Ils s'activent très rapidement, si bien qu'un enfant va directement prendre exemple sur les comporteme

21 astuces pour démarrer l'année sans crier sur ses enfants!

***7ème ASTUCE: LA FRUSTRATION *** La vie est remplie de frustration. Pour un enfant, la frustration est vécue quand une limite ou un interdit sont posés. Les enfants expriment fortement leur frustration et cela est normal. Alors au lieu de rajouter de la frustration à nos enfants, nous pouvons l'écouter: - Tu aurais bien aimé rester plus longtemps à la place de jeux? - Tu voulais terminer ton dessin avant de faire tes devoirs? - Tu es déçu de ne pas pouvoir regarder la TV? Aider son enfant à traverser les frustrations et leur apprendre à les gérer, voila un atout pour la vie !

21 Astuces pour démarrer l'année sans crier sur ses enfants!

***6ème ASTUCE: CA ME DIT OUI OU CA ME DIT NON?**** Je ne sais pas chez vous, mais chez moi mes enfants ont l'art de me mettre au pied du mur face à une demande: "Je peux inviter Marc à dormir à la maison ce soir? Il attend ma réponse, il est au téléphone!" Prise de cours je répondais souvent "Non ! Pas ce soir!" Puis en réfléchissant, je devais bien admettre que j'avais dit "non" par principe, sans réfléchir vraiment à la demande qui avait été faite. Ou alors je répondais "oui" avec mauvaise humeur, pour faire plaisir à mon enfant et peut-être aussi par lassitude de devoir argumenter ou négocier une fois de plus... Dans les deux cas soit je culpabilisais, soit je faisais les choses avec mau

21 astuces pour démarrer l'année sans crier sur ses enfants!

***5ème ASTUCE: CITATION*** "Passer avec l'enfant des moments privilégiés, des moments d'affection, d'intimité, lui donner goût à vivre. Manifester son affection par des mots, des gestes tendres, est une source de bonheur pour l'enfant et l'initie à la "grammaire de l'affection". Il se sent aimé et saura dire et donner de l'affection durant l'enfance et plus tard dans sa vie d'adulte..." Catherine Gueguen

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***4ème ASTUCE: LE RESERVOIR AFFECTIF*** Imaginez un réservoir. Imaginez que ce réservoir puisse se remplir et se vider. Maintenant imaginez que votre enfant ait un réservoir affectif qui se rempli et se vide. ________________________________________________ Quand le réservoir est plein, tout va bien! L' enfant est enthousiaste, coopératif et de bonne humeur. Par contre, lorsque son réservoir se vide, l'enfant devient agressif, pleurnichard et insupportable. Le réservoir des enfants se vide et se rempli très rapidement et cela plusieurs fois par jour! La manière dont l'enfant va s'exprimer, attirer notre attention ou coopérer donne une bonne indication sur le niveau de son carburant: - Il co

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